追隨生命明燈

　　――三座菩薩化身的雪山落在了這個星球上，它們是如此的美麗尊嚴，仿佛觸手可及卻又始終遙遙在前

交通方法

　　從稻城稻日瓦鄉：稻城-亞丁班車票價60元/人，稻城-日瓦鄉車價25元/人，到達亞丁的班車要等成都-亞丁過往的班車，稻城-亞丁約需三小時，除班車外也可以包小面包車進入，可座六人。

　　從龍同壩到稻城：兩個小時可到達，驅車由稻城寬闊的草原向南，末了抵達距縣城約83公里的亞丁自然保護區核心區――念青貢嘎日松貢布。

沿途景點

　　念青貢嘎日松貢布(藏語意為“終年積雪不化的三座護法神山圣地”)，方圓千余平方公里，主體部門是三座完全隔開、但相距不遠，呈“品”字形排列的雪峰。雪峰周圍角峰林立，大大小小共三十多座，千姿百態，蔚為壯觀。

　　雪峰前鑲嵌著碧藍如玉的湖泊和開闊的草甸。雪線下面的冰川直插碧綠的原始叢林。雪山、峭壁、陡崖、海子、冰川、草場、叢林、溪流，給我們營造出一片寧謐、安詳的世外之境。1928年6月美國植物學家，探險家約瑟夫?洛克歷經艱苦來這里探險考察，不由驚嘆：“仙乃日不愧為西藏菩薩的凈土”，“獨一無二的金字塔狀的央邁勇，她是我眼睛看到過的最美麗的雪峰。”

　　這三座雪山，在世界佛教24圣地中排名第十一位。“屬眾生供奉朝拜行善之地。”

特殊配備

　　高壓鍋：由于亞丁海拔較高，行進線路一般都在4，400米左右，因此在山上想吃可口的飯菜，一定要帶上高壓鍋，和足夠的蔬菜、食品。山上除了牛場剩下的就只是風景了。

　　氧氣瓶：這里屬于高原，山區氣候多變，尤其負重徒步必要細致高原反應。

留宿

　　稻城自助旅游歡迎中心亞丁人社區有床位，留宿電話：0836-5728733

徒步間隔

　　線路上多是艱難的爬升，偶爾一天的徒步重要就是翻越一座山峰，所以間隔難以測算。

最佳時間

　　每年五月底到六月初，這一時期氣候穩定，沿途山花燦漫;另一個值得推薦的時間是每年的九月、十月，這時候彩林色彩正好，一路風景美如畫。

海拔高度

　　最低海拔為2，800米，最高海拔為4，800米，垂直高差2，000米。